Aktuelles
Bewegt im Park
Mi, 23.07.2025, 16:00 - 17:30
Qi - Gong - Meditation in Bewegung
Langsame, fließende Bewegungen, die leicht zu erlernen sind, führen unseren Atem.
Dadurch kommen wir sehr gut zur inneren Ruhe, Harmonie und Leichtigkeit.
Lebensfreude und Verbundenheit mit der Natur stellen sich ein.
Qi-Gong am Morgen im Park
Möchtest Du den frühen Morgen in Verbundenheit mit der Natur und deren zauberhaften Heilkräften beginnen?
Und dabei durch die wunderbaren Qi-Gong Übungen Energie gewinnen?
Es ist eine Meditation am Morgen, nach der Du bewußt in den Tag startest.
Im Einklang mit dem Atem schöpfen wir neue Energie und lassen alte Blockaden los.
Jeden Dienstag im Lindener Gutspark um 9 Uhr findet ihr mich auf der großen Wiese bei jedem Wetter (außer Regen).
Wolfenbüttel, Linden, Neindorferstraße
9–10 Uhr
Energieausgleich: 10,– €
Waldbaden – Shinrin Yoku
Möchtest Du die Kraft und Energie des Waldes ganz bewußt erfahren? Was ist das? Ein Spaziergang durch den Wald? Es ist soviel mehr.
Eintauchen in die Waldatmosphäre, bewußtes Verweilen im Wald, um sich zu erholen und die eigene Gesundheit zu stärken. Durch gezielte Übungen vertiefen wir unseren Entspannungszustand und verbinden uns mit der Natur, den Bäumen, dem Waldboden, dem Licht, den Gerüchen – Achtsamkeit entsteht. All unsere Sinne erwecken wir wieder und ich setze dabei die wunderbaren Übungen auch aus dem Qi-Gong ein. „Ich werfe meinen Ballast ab wie ein Baum sein altes Laub.“
Die Terpene, sog. Botenstoffe, die wir von den Bäumen aufnehmen, besitzen eine belegte Wirkung auf unsere Zellen, die heilend und präventiv wirken können.
Termine jeden 1. Sonntag im Monat 10–13 Uhr im Oderwald Wolfenbüttel.
Energieausgleich: 30,– €
